Entrenamiento



En Zentrum desarrollamos diferentes tipos de entrenamiento guiado. Diferenciamos por perfil de cliente y por finalidad:

  •  individual, por equipos o grupos
  •  niños y adultos
  •  fuerza, resistencia, velocidad-agilidad, prevención
  •  específica (para un deporte) o general (por salud)
  •  oposiciones (bomberos, policías forales…)

Optimizamos el rendimiento del deportista, integrando el trabajo de prevención de lesiones, entrenamiento funcional, fuerza, velocidad… 
El resultado debe incluir una mejora real y objetiva.

El entrenamiento realizado, durante la temporada 2010-11, con el equipo de balonmano de liga Asobal, San Antonio, redujo las lesiones musculares un 60% con respecto a la temporada anterior.