Objetivos personales

  • Antes de comenzar se establecen los objetivos en función de las necesidades personales y los resultados de los test.
  • Integrar el entrenamiento físico con el técnico
  • Ganar resistencia sin perder velocidad
  • Mejorar velocidad, desplazamientos laterales…
  • Mejorar agilidad
· Evitar lesiones
  • Oposiciones Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, Policía Nacional, Bomberos o Guardia Civil 

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