Prevención de lesiones en el entrenamiento



Integramos el entrenamiento de prevención en el entrenamiento físico. Una correcta preparación física evita muchas lesiones.
Partimos de la mécanica lesional y enseñamos a trabajar correctamente con el fin de evitar las posiciones en las que, biomecánicamente, las articulaciones son más vulnerables (alineación tobillo, rodilla, cadera y tronco…)