Método de Consulta


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Método de Consulta

1ª Consulta: Estudio Nutricional Personalizado – 1 h

  • Entrevista para recopilar datos: hábitos alimentarios y de vida, estado de salud, antecedentes familiares, gustos, actividad física, etc.
  • Estudio de la composición corporal: talla, peso, bioimpedancia, pliegues y perímetros.

(Recomendable traer analítica reciente)

  • Establecemos objetivos conjuntamente: adquisición de nuevos hábitos, aumento o pérdida de peso, mejora del perfil lipídico, actividad física…
  • Confeccionamos una pauta inicial donde comenzamos a modificar determinados hábitos alimentarios y de estilo de vida

2ª Consulta: Entrega pauta alimentaria – 30 m

  • Entrega de la Pauta Dietética junto con recetas y recomendaciones.
  • Totalmente adaptada a ti: a tu estado nutricional, tus preferencias alimentarias, tu trabajo, horarios y a la práctica de actividad física.

Consulta de seguimiento – 30 m

  • Recogida de nuevos datos antropométricos.
  • Seguimiento y revisión de objetivos, patología existente y pauta alimentaria.
  • Resolución de dudas, preguntas y modificaciones.

 

Reeducación Alimentaria y Nutricional en cada consulta desde el principio.

Para que aprendas a gestionar tu alimentación de manera saludable y no dependas de mí.

Motivación para la creación de nuevo Hábitos Saludables.

Estrategias para abordar los factores que puedan influir (relaciones sociales, trabajo, familia, salidas, compra, precios…).

Atención continuada con consejos alimentarios y motivacionales, noticias y eventos relacionados con una Alimentación Saludable.

Albert Einstein dijo: “Si quieres resultados diferentes, no sigas haciendo lo mismo”

 

Anunciación Panedas

Dietista-Nutricionista NA-00306